México, 29 Feb (Notimex).- Ante la llegada del Covid-19 al país, el Instituto Mexicano del Seguro Social compartió ante la población estrategias a tomar para prevenir posibles contagios de la enfermedad.
En un comunicado, se recomendó a la población lavarse las manos constantemente por al menos 20 segundos, antes de comer y después de ir al baño, de sonarse la nariz, toser o estornudar. Además de usar desinfectante de manos con gel antibacterial con al menos 60 por ciento de alcohol.
La institución exhortó a los derechohabientes a evitar saludar de mano y beso, ya que el virus se transmite por saliva o mucosidad, y que las personas mayores que padecen enfermedades crónicas deben seguir con sus tratamientos de forma habitual.
Al estornudar o toser, se debe cubrir nariz y boca con el ángulo interno del brazo o utilizando un pañuelo desechable, el cual deberá tirarse de inmediato a la basura y posteriormente lavarse correctamente las manos.
Ernesto Krug Llamas, titular de la División de Promoción a la Salud del Instituto, exhortó a los derechohabientes a no automedicarse y acudir a alguna clínica para recibir atención médica en caso de presentar síntomas del Covid-19, como fiebre, cansancio, tos seca, congestión nasal, dolor de garganta y dificultad para respirar.
Además se recomendó fortalecer el sistema inmunológico con una buena alimentación incluyendo frutas y verduras, y el consumo de cítricos para contrarrestar los efectos de la enfermedad.
